Une des grandes activités du GSMP est la nage avec palmes. Cette activité est très active au sein du club puisque durant toute l’année, nous proposons des entrainements en piscine, de la pratique en compétition et des sorties en mer.
Pratiquez une activité physique intense et complète en toute sécurité. Les risques d’accidents musculaires, osseux, et tendineux sont en effet très faibles en nage avec palmes avec un minimum de technique car le poids du corps est porté et nous luttons contre un élément ” fuyant “. C’est une discipline qui peux être pratiquée à tout âge !
Nage avec palmes : découvrez une activité complète ! 🏊🏼♂️
Sorties en mer
Notre groupe de nageurs se retrouve régulièrement les dimanches matins pour une sortie en mer. Ces sorties de nage en mer se déroulent le long de la côte au départ du club ou de plages sur Plougasnou avec des trajets variés.
Entrainements
Le club dispose de 4 créneaux natation à la piscine de la Boissière de Morlaix :
- Mardi de 21h à 22h30 (bon niveau de nage)
- Mercredi de 21h à 22h30 (entrainement nage)
- Jeudi de 20h à 22h (nage pour les débutants et perfectionnement)
- Samedi de 17h à 19h (créneau compétition)
Nage de traversée
La nage de traversée est l’une des grandes spécialités du GSMP qui a crée une des premières courses de nage avec palmes en eaux libres de Bretagne : La descente de la rivière de Morlaix. Cette discipline est très agréable car les parcours d’entrainement ou de compétition sont très variés.
Il est possible à tout nageur moyen de faire une traversée car il suffit de nager un peu en dessous de son rythme pour faire un parcours honorable sans se ” casser “. Par contre, les quelques dizaines de secondes gagnées sur un parcours demandent beaucoup d’effort d’entrainement et de technique car la résistance de l’eau varie avec le carré de la vitesse (si vous doublez votre vitesse, la résistance de l’eau est multipliée par 4.)
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