Formation d’apnée à la piscine de La Boissière

Formation d’apnée à la piscine de La Boissière

2 février 2022 0 Par Olivier

Le groupe subaquatique de Morlaix-Plouezoc’h (GSMP) organise sur l’année des cursus de formation aux activités subaquatiques en piscine. Une des activités phare de la formation en piscine est l’apnée.

Cette activité est accessible pour tous. Au GSMP la formation en piscine s’adresse plutôt a un public adulte, dès l’âge de 15 ans. Les séances de formation sont encadrés par nos moniteur-entraîneur qui, au bord du bassin, vous surveille et adapte les séances en fonction de votre état de forme et de votre niveau, du groupe ou de la fréquence des entraînements.

Voici par exemple un séquence de travail en fin de séance en “STOP & GO”. Une apnée statique de quelques dizaines de seconde où la fréquence cardiaque baisse naturellement suivi d’une apnée dynamique de 25 m tout en relâchement.

Le Club dispose de 4 créneaux d’activités en piscine durant la période scolaire. Contactez-nous pour découvrir ces activités ! A bientôt.