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L'apnée au sein du GSMT

Cette activité est proposée suivant deux approches : l'apnée pure et l'apnée chasse. Une sortie préparatoire d'apnée en mer est prévue avant le stage de la pentecôte pour se roder au nouveau matériel (gueuses).. Pour plus d'informations sur l'apnée, vous pouvez vous rendre sur le site fédéral, sur le site du Comité interégional Bretagne Pays de la Loire ou encore sur le site de la commission apnée Bretagne Pays de la Loire dont nous dépendons.

Entrainements  : Le club dispose de 3 créneaux natation à la piscine de la Boissière à Morlaix.

- Le mardi de 21h à 22h30 (nage bon niveau puis apnée)

- Le mercredi de 21h à 22h30 (entrainement nage et apnées pour la chasse sous marine)

- Le jeudi de 20h à 22h (nage pour les débutants et perfectionnement technique suivant la demande)

 

Stage d'apnée de la Pentecôte

En 2007, le GSMT a organisé un stage d'apnée dont voici le résumé : Ce ne sont pas moins de 45 stagiaires et une quinzaine d'encadrants qui ont participé au stage national d'apnée organisé par le GSMT pendant le week-end de la Pentecôte à Plougasnou, près de Morlaix. Malgré les conditions météo un peu musclées (surtout à partir du dimanche midi), les stagiaires ont pu découvrir et pratiquer les différentes disciplines de l'apnée dans le cadre superbe de la Baie de Morlaix. Des conférences et des débats ont alterné avec des ateliers pratiques qui se sont déroulés en mer et en piscine. Point d'orgue de cet évènement, la conférence animée par Stéphane Mifsud, recordman du monde d'apnée qui a présenté de façon très pédagogique sa vision de la discipline agrémentée de conseils très pratiques à destination des stagiaires. 3 jours très intenses de découverte, d'évasion, de rencontres et de convivialité. A l'année prochaine !!

Résumé du week-end dont voici le programme :

Samedi matin :

Début sur les chapeaux de roue car les invités avaient envie de gouter aux spécialités locales. Quelques locaux se sont rapidement dévoués pour accompagner les arrivants qui voulaient déjà tremper leurs palmes afin de ramener quelques araignées pour le repas du soir... Pendant ce temps, une présentation du stage se déroulait dans le centre de vacances Ker-Avel à Plougasnou.
Samedi après-midi : Première sortie dans la baie de Morlaix près du château du Taureau pour expérimenter les techniques de descente en : poids constant, poids variable, gueuse légère et gueuse lourde (de 2 à 25m). Randonnée aquatique pour d'autres. Taureau
Mifsud Samedi soir : Stéphane Mifsud anime une conférence à Plouezoc'h. Passionnant !
Dimanche matin : Deuxième sortie de perfectionnement dans la baie de Morlaix a proximité de l'Ile Louët. Même programme que le samedi après-midi avec en prime un atelier d'initiation au sauvetage.
Dimanche après-midi : Séance piscine à Morlaix (cf conditions météo) pour assister à un cours de Stéphane Mifsud sur le virage en dynamique avec démonstration ! Plein d'astuces pour amélioration les techniques d'apnée (glisse, ventilation, ...). Exposé en fin d'après midi au centre sur la flore et la faune locale par la section Bio du Club (merci Sophie !). Très intéressant et pas animé par un vieux crouton comme diront certains !! Le soir, exposé sur "comment améliorer l'apnée ! " suivie d'une séance d'échauffements, de musculation et d'étirements spécifiques apnée (assouplissement de la cage thoracique, ...). Pour finir, séance de relaxation et sophrologie bien sympa jusqu'à minuit et demi..Certains se sont endormis pendant le cours !
Lundi matin   : Deuxième séance piscine à Morlaix matin avec ateliers apnée dynamique, statique et sauvetage. La relaxation dans l'eau avant la préparation à l'apnée statique a laissé des souvenirs impérissables de bien-être... Fin de la matinée avec validation des niveaux d'apnée.
Lundi après-midi : Exposé plutôt à destination des encadrants sur "Comment conduire un entrainement d'apnée", illustré par des types d'exercice et mise en parallèle sur les phénomènes physiologiques induits. Pédagogique !